FACTORY Fitcentrum Duchcov
Provozovna je zavřená, ale my cvičíme stále
Jedeme virtualně! A Vy máte jedinečnou možnost objevit cvičení, které má smysl pro všechny. ÚPLNĚ PRO VŠECHNY!
Na cvičení nepotřebujete žádné specialní vybavení. Připravte si jakýkoliv pásek a židli. Lekce probíhají každé pondělí, úterý a čtvrtek od 18:00 hodin
Zapojte rodinu nebo si udělejte čas pro sebe a posilte tělo i mysl.
Pravidelné on-line skupinové lekce FitPainFree jedním klikem:
Přihlaste se zde:
https://us04web.zoom.us/j/3905755870 (https://us04web.zoom.us/j/3905755870)
Meeting ID: 390 575 5870
https://us04web.zoom.us/j/3905755870 (https://us04web.zoom.us/j/3905755870)
Meeting ID: 390 575 5870
Máš problém s přihlášením?
Požádej svého puberťáka nebo mi zavolej na 777 742 816. Spolu to zvládneme
Rezervační systém
TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA
kurz cvičení pánevního dna pro ženy
Svaly na dně naší pánve zodpovědné za udržení moči, naše ženské sebevědomí, kvalitu prožívání sexuality a vůbec naše ženské štěstí :))
Pánevní dno je součástí hlubokého stabilizačního systemu těla (HSS) a spolu s bránicí tvoří oporu bederní páteři. Jsou to svaly vůlí ovladatelné, ale jak často o nich vůbec nevíme ...
Školení povede fitness trenérka a certifikovaná lektorka Školy pánevního dna Karla Mannerová, která za Vámi přijede až z Brna. Informace a její profil najdete na webu školy pánevního dna
FIT PAIN FREE
Konečně je tady!
Přijměte odpovědnost za fungování vlastního těla, napravte zažité stereotypy a špatné pohybové návyky.
Pracujeme s vědomím, že každé tělo je jiné, každé si své problémy "řeší po svém". Pokud některý sval nepracuje správně, jeho práci přebere sval jiný, který bude pracovat za dva. Časem se ale unaví a na pomoc si vezme další sval, ten se časem unaví a .... Vše se bude řetězit až k výsledné .... BOLESTI. Naším cílem je vrátit tělo do stavu, kdy každý sval vykonává kvalitně svoji práci. Práci, ke které je určený.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie a rizikové skupiny
Záměrně cvičíme v malých skupinách (maximálně 5 osob) tak, abychom měli jistotu, že pohyb provádíte správně
Pro ty, kteří nechtějí docházet na pevně dané termíny do fitcentra a dávají přednost cvičení doma, nabízíme individualní konzultace. Na konzultaci provedeme diagnostiku, nastavíme tréninkový plán, vše Vám vysvětlíme a všechny cviky Vás naučíme. Objednat se můžete na telefonu 00420 -777 742 816
Hodiny vede Pavla Šajnerová
jedna z mála certifikovaných lektorů v Česku a jediná v Ústeckém kraji
PŘIJÍMÁME KARTY MULTISPORT
Zaregistrujte se a získejte přístup k aktuálnímu rozvrhu a obsazenosti lekcí
Přečtěte si "Pravidla on-line rezervací"
Vložte si kredit a rezervujte si lekci z pohodlí Vašeho domova
Spravujte své rezervace on-line
Cvičte levněji
Vstupte zde: http://rezervace.fitnessfactory.cz/registrace.html
Copyright © FACTORY Fitcentrum Duchcov | TP net | Mapa stránek