FACTORY Fitcentrum Duchcov - ÚVODNÍ STRANAFACTORY Fitcentrum Duchcov

FitcentrumÚVODNÍ STRANA

FitcentrumO NÁS

FitcentrumFOTOALBUM

FitcentrumKONTAKT

FitcentrumREZERVACE

fb1-1518379727.png

FitcentrumBeachBody

FitcentrumFitPainFree

FitcentrumPILATES

FitcentrumJOGA

FitcentrumAbdo+stretch

FitcentrumTABATA

FitcentrumOSOBNÍ TRÉNINK

FitcentrumTRX

FitcentrumSQUASH

FitcentrumFITNESS

zavolejte nám FACTORY Fitcentrum Duchcov

Úvodní strana


HUBNEME/NABÍRÁME  -  VÝZVA
 
registrace je spuštěna na www.pojdtoposunout.cz
 
 
14denní Program s tréninkovým a stravovacím plánem ve spolupráci s Tomášem Vajnarem

14 dní pravidelného stravování, správného trénování a nastavení úspěšného průběhu dvou týdnů. Každý si najde ve výzvě své. Tréninkové programy jsou předtočené, jak pro cvičení ve Vašem fitness centru, tak v pohodlí domova (během COVID-19) a každý tak vždy bude mít možnost odcvičit svůj trénink na 100 %!

Výzvou si prošlo v roce 2020 přes 50 spokojených klientů. Každý kdo dodržoval pravidla měl 100% výsledky2-4 Kg tělesné hmotnosti zhubnul v programu „HUBNUTÍ“ a nebo 1-3 Kg tělesné hmotnosti nabral v programu NABÍRÁNÍ“!

MOTIVACETRÉNINKYJÍDELNÍČKY RECEPTY Vás budou společně s námi stále motivovat k úspěšnému výsledku.

Naším cílem je především Vás naučit správných stravovacím návykům, aby jste se i po ukončení výzvy byli schopni stravovat a žít zdravě, protože to je hlavním klíčem k úspěchu!

Pyšníme se recenzemi, že i když někdo neplnil naši výzvu na 100 %, tak zjistil, jak si správně nastavit jídelníčekharmonogram cvičení a především stravování, klienti také pochopili obecný režim samotného zdravého životního stylufunkce programu a nastavení priorit pro pokračování za svým snem. Recenze si můžete přečíst na Instagramu @tomasvajnar.

A pro tohle všechno si stačí pouze vybrat Vaši cílovou rovinkuChcete hubnout? Není problém, vyberte si variantu “HUBNUTÍ” a náš tým Vás provede 14denní výzvou s jasným cílem! Chcete nabrat svalovou hmotu? Vyberte si variantu “NABÍRÁNÍ” a náš tým Vám pomůže na 100 %!

Celých 14 dní Vás budeme hlídat a pozorovat přes sociální sít WhatsApp. Je tedy nutností, aby ji každý účastník měl nainstalovanou ve svém mobilním zařízení. Na této platformě Vám budeme zasílat potřebné PDF dokumenty k výzvě!

Budeme s Vámi každý den a můžete nás kontaktovat vždy od 9 do 19 h.

Pro více informací či potvrzení účasti napište SMS zprávu na tel. číslo: 773 900 353 ve tvaru “ZÚČASTNÍM SE

Obratem Vás kontaktujeme a dáme Vám na výběr z našich Programů: HUBNUTÍ/NABÍRÁNÍ

Cena za 14 dní 980 Kč
Cena za 14 dní přes Fitness Factory Duchcov 890 Kč

SMS zprávou si rezervujete účast a následným zasláním platby ji potvrdíte.


Start: 25. 01. 2021
Poslední možnost registrace: 20. 01. 2021

--
Tomáš Vajnar
+420 773 900 353
 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
 
ZMĚNA "Pravidel rezervačního systému"

V souvislosti s opatřeními proti Covid je snížen počet účastníků jednotlivých lekcí a penalizační zona se upravuje na 24 hodin před začátkem lekce.
 
Děkujeme za pochopení
 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
 
Víte, že jako klienti nás můžete podpořit?
 
Přes rezervační systém je vytvořena lekce "PODPORA".  Nezacvičíte si, ale částka pomůže udržet chod Sportovního centra.
Přispět můžete také zakoupením "VIRTUÁLNÍ PERMANENTKY" a její cenu (450,- Kč) uhradit na účet centra.
Stejným způsobem si můžete i "dobít kretit"  (tato částka se na Váš účet v rezervačním systému nepřipíše)
Děkujeme za Vaši přízeň a podporu
 
Číslo účtu:  899871399/0800

 
 
 
 
...  FIT PAIN FREE  ...
on-line
 

Stáhněte si ZOOM a cvičte s námi. Kde není pohyb, tam je bolest a nejhorší, co můžete udělat pro svá bolavá záda je zůstat ležet !!!  O přístup můžete požádat formou SMS na číslo lektorky (777 742 816) nebo přes Messenger (Pavla Šajnerová)
 
https://us02web.zoom.us/j/3905755870?pwd=QU54Z3MwZU1Vdi9CdW5GL1ByVTNrZz09 
 

 
TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA       17.10.2020
workshop - cvičení pánevního dna pro ženy
 
Svaly na dně naší pánve jsou zodpovědné za udržení moči, naše ženské sebevědomí, kvalitu prožívání sexuality a vůbec naše ženské štěstí  :)) Pánevní dno je součástí hlubokého stabilizačního systemu těla (HSS) a spolu s bránicí tvoří oporu bederní páteři. Jsou to svaly vůlí ovladatelné, ale jak často o nich vůbec nevíme ...
 
Školení povede fitness trenérka a certifikovaná lektorka Školy pánevního dna Karla Mannerová, která za Vámi přijede až z Brna. Informace a její profil najdete na webu školy pánevního dna 

 
 
 FIT PAIN FREE
Cvičení proti bolesti účinnost 94%
 
  Osvědčený systém cvičení podle amerického lékaře P. Egoscue, který je světovou jedničkou v oblasti "nelékařské" úlevy od bolesti.  Jde o            unikátní metodu, která pomůže od chronických bolestí pohybového aparátu. Efektivně pomáhá s bolestmi zad, ramen, loktů, zápěstí, kolen, kyčlí, kotníků. Je účinný při chronických migrénách, koriguje vtočené i vytočené špičky, nohy do "O" i do "X"  
 
Vhodné pro všechny věkové kategorie, výkonnostní a rizikové skupiny 
Prevence - typicky mládež, senioři, jednostranná zátěž, sedavé zaměstnání, řidiči ...
Kompenzační cvičení - sportovci, jednostranná zátěž ...
 
 

 
 
PŘIJÍMÁME KARTY MULTISPORT


 
 
Copyright © FACTORY Fitcentrum Duchcov | TP net | Mapa stránek